关于养生的谚语,人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。

发布时间:2020年08月26日 阅读:56 次

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【01 养生三字经】

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人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。

常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。

经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。

善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。

遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。

调饮食。莫过饱,身体健,疾病少。

心不顺,赏花草,听音乐,怒气消。

勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。

三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。


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